大同师专阳光体育活动月——校园集体健身操活动

烟花三月，万象更新，在这生机勃勃的春季，万物飞扬，激情勃发。大同师专体育系为丰富师生课余生活，促进师生身心健康发展。在体育系负责人柴业成老师的带领下，于2023年3月21日在室外田径场以“我运动、我健康、我快乐”为主题的校园集体健身操活动拉开帷幕。

体育系全体教师旨在通过集体性健身操体育活动，以其有节奏的动作、音乐、体育锻炼等方式，鼓励全体师生重视体育运动，增强体质，预防疾病，提高免疫力。缓解教师的工作压力和学生的学习压力，丰富师生课余生活。增加学生之间的交流和互动，增进友谊，丰富大学生活，提高学生学习动力和学习效率，让学生更好地面对学习和生活的挑战。养成运动的好习惯，减脂塑形，保持身材，充分释放快乐因子，挥洒汗水，燃烧脂肪。

集体健身操活动从下午4:30一直持续到5:40。首先，主持人宣布本次活动正式开始，由体育系赵乐乐老师和健美操社团成员带领热身运动，伴随着动感的音乐，进行了健美操跟跳活动。中场休息时还穿插了师生歌曲秀，21音教班韩玥烜同学的《爱我还是他》、21体教班王晓杰和贾振阳同学的《写给黄淮》、22学前五班于笑涓同学的《明天会更好》以及体育系史金东老师的《同桌的你》为大家带来动听的歌曲。很多观看的同学们也加入了活动，师生们都在获得快乐的同时消除了烦脑，他们的热情成为了这次活动的一抹亮色，让现场氛围变得愈加浓厚。师生们用活力舞出了属于自己的青春，赢得了欢声笑语，赢得了放松，赢得运动的快乐。

另外，此项运动动作简单易学，无任何基础都可参加，且每周不定时更新新的曲目与动作套路。活动时间定在每周二到周四下午4：30-5：40（后期时间可能会有调整）。希望广大师生能够积极参与到活动当中，有想展示个人才艺的师生们可提前联系体育系教师，可在我们中场休息的时候进行展示，让我们一起嗨起来吧！

本次校园集体健身操活动，不仅提高了同学们的身体素质，还调节了同学们的心理压力，同时让老师们也体会到了许久的快乐，还有一部分同学因为没能参加此次活动而倍感遗憾，但是没关系，校园集体健身操活动会持续下去，给大家带来更多的惊喜和快乐。