2026年5月19日16:10，大同师专心理中心次柏龄老师，于行知楼南楼二层心理中心五感体验室，为小学教育系学子开展“素壳摇铃，清风入檐”果壳风铃手作心理健康主题活动。活动以手作疗愈心灵，以自然安抚情绪，同学们在一穿一绕间，为青春的身心成长按下舒缓键。

活动开始，次柏龄老师和大家轻松聊天，告诉大家：静下心专注做一件小事，抛开杂念、专注指尖，就是最好的放松和静心方式。同学们跟着老师的指导，挑选材料、穿线打结、搭配造型，慢慢沉浸在制作当中。不知不觉间，学习带来的疲惫和心里的烦躁渐渐散去，整个人也安静松弛了下来。

很快，一个个独一无二的果壳风铃就做好了。轻轻一晃，果壳和木珠发出清脆轻柔的响声，安静又治愈。活动全程，次柏龄老师一直陪在同学们身边，耐心教大家制作技巧，也贴心开导大家。老师和同学们聊起青春期的小烦恼、学习上的压力，告诉大家有情绪、有压力都很正常，不用纠结内耗，适当放慢脚步，接纳自己，就是守护身心健康最简单的方式。

这场风铃手作活动，没有复杂的流程，却给了同学们一个放空自己、释放情绪的好机会。在次柏龄老师的温柔陪伴和专业引导下，大家不仅放松了身心，也慢慢学会了自我调节、舒缓情绪的小方法。小小的风铃，既是同学们的手作成果，也是学校暖心呵护学生心理健康的小小见证。

往后，小学教育系将持续关注学子的身心健康成长。次柏龄老师也会常态化开展这类轻松治愈的心理活动，陪伴同学们稳住心态、沉淀内心、从容成长。引导大家以阳光积极的身心状态，深耕专业学习、涵养从教素养，踏实走好师范生的青春成长之路。