【宣言启程：用誓言点亮心灯】

五月的校园，花香四溢，青春正好。以“聚爱成光，心灵奇旅”为主题的2025年大学生心理健康月活动在我校隆重举行。学生工作部梅贵芳部长在启动仪式上深情寄语：“每一个年轻的心灵都值得被温柔以待，希望同学们在这场心灵奇旅中，既能成为自己的光，也能温暖他人。”心理中心郝兰英老师带领在场人员庄严宣誓，铿锵有力的宣言声回荡在礼堂：“关爱心灵，悦纳自我；直面挑战，勇敢成长...”这一刻，爱与希望的光芒在每个人眼中闪烁。

【剧演人生：在舞台上遇见光】

礼堂的灯光渐暗，一场直击心灵的情景剧盛宴拉开帷幕。《换个视角，遇见光》中，主角心心通过与自己内心光明的天使对话，学会换位思考，最终遇见了属于自己的人生之光；《破茧》《不被定义》《最美》《小丑》和《追光者》也分别演绎出大学生关于自我成长、爱情、友情的故事，让同学们产生深深的共鸣。穿插其间的心理互动节目更是点燃全场：在《字词句情感体验》中，观众通过词语联想完成情绪拼图；手势舞《一起呼叫没烦恼》让所有人起立舞动，笑声与汗水一起飞扬；小合唱《生活没有说明书》直击内心，唱出接纳不完美的心声。

【古巷心驿：传统与心灵的对话】

青砖铺就的图书馆前广场变身“心驿古巷”，传统与心灵在此美妙邂逅。书法区的同学正用毛笔书写“静”“勇”等心理关键字，墨香中沉淀浮躁；曼陀罗绘画区五彩斑斓的作品铺满长桌，就像绽放的内心世界。最热闹的当属传统游戏区：投壶的箭矢破空声与欢呼声交织，捶丸的木球滚过草坪留下快乐轨迹。同学的茶艺演示“正念品茗”，不少同学第一次发现“原来一片茶叶的舒展这么美”。汉服体验打卡点前，穿着襦裙的女生们互相整理衣带，镜头定格的笑颜比春花更明媚。这些穿越千年的智慧，恰恰是最生动的心理课。

【名师指路：解锁心理调适密码】

“情绪没有对错，就像天气没有好坏。”大同市第六人民医院樊砚荣主任的讲座《打开心扉，拥抱明天》金句频出。通过“情绪温度计”“压力气球”等互动游戏，同学们学会了识别焦虑的生理信号。另外，通过演示“蝴蝶拍”放松法，让全场跟着节奏轻拍肩膀，“这个动作能激活副交感神经”的专业解释引发阵阵惊叹。讲座结束后，同学们说：“原来那些说不清的低落情绪，都是有科学解释的。”

【光之延续：温暖永不散场】

随着五月接近尾声，心理健康月活动虽告一段落，但温暖的种子已经在校园生根发芽。我们播下的不是一时的活动，而是终身受益的种子。在这个充满希望的季节，每一个被温暖过的心灵，都将继续散发属于自己的光芒。